Training ist ein planmäßiger, systematischer und zielgerichteter Prozess. Dieser Prozess verbessert die körperliche, emotionale und kognitive Konstitution. Die individuellen Ziele unserer Kunden bilden die Grundlage unserer Trainingsempfehlung und Trainingsplanung. Mit den unterschiedlichsten Testmöglichkeiten unserer Trainingseinrichtung ermitteln wir die aktuelle Ausgangssituation unserer Kunden. Dieses vorhandene, individuelle Potenzial ist die Grundlage des Trainingsplanes und der Trainingssteuerung. Damit und durch unsere sporttherapeutische Führung des Kunden erreichen wir eine stetige Verbesserung der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens.

Inhalte des Trainings

• Mobilität für Gelenke
• Geschmeidigkeit des Bindegewebe, der Muskulatur und der Faszien
• Gleichgewicht. Koordination, Stabilisation
• Kraft
• Ausdauer

Methodik des Trainings

• Faszientraining
• Funktionelles Training
• Krafttraining
• Herz Kreislauftraining

Angebote des Trainings

• Allgemeine Fitness
• Leistungsoptimierung
• Leistungsverbesserung
• FPZ Rückenschmerztherapie
• SRT Vibrationstherapie
• KAATSU

Rehabilitatives Training nach:

• Verletzungen
• Unfällen
• Operationen
• uvm.

Rehabilitatives Training bei:

• Erkrankungen der Lunge und des Herz Kreislaufsystems
• Akuten und chronischen Rückenschmerzen
• Chronischen Erkrankungen wie z. B. M. Bechterew, Skoliose, Osteporose
• Neurologischen Erkrankungen wie z. B. M. Parkinson, MS, Schlaganfall
• Systemischen Erkrankungen wie z. B. Diabetes u. a. Stoffwechselerkrankungen
• uvm.